Primeros pasos en el running

Es el deporte de moda en la actualidad. Cada vez son más y más las personas que practican el ‘running’, creándose una moda entre los atletas. Las razones pueden ser muchas y variadas, desde la satisfacción que experimentamos tras el esfuerzo y gracias a las endorfinas hasta los grandes beneficios físicos que se consiguen con una práctica regular.