Qué le pasa a tu cuerpo al dormir mal durante semanas
El fenómeno de dormir mal durante semanas no es simplemente “estar cansado”. Es un proceso fisiológico acumulativo en el que el cuerpo empieza a funcionar en modo ahorro de energía, pero con efectos secundarios bastante poco románticos: menos concentración, peor regulación hormonal y una sensación constante de ir con la batería al 12%.