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Los errores en una dieta de vacaciones son mucho más frecuentes de lo que parece. Basta con cambiar la oficina por una tumbona o las reuniones por un chiringuito para que muchos hábitos saludables salgan corriendo más rápido que una sandía en agosto. Sin embargo, disfrutar del verano y mantener una alimentación equilibrada no son conceptos incompatibles. De hecho, con pequeños ajustes es posible hacer ambas cosas sin dramas ni remordimientos.

Después de semanas entregados a buffets infinitos, helados por litro y cenas que parecían maratones gastronómicas, llega el momento que nadie esperaba: volver a comer sano después de las vacaciones. Sí, ese instante en el que tu cuerpo y tu conciencia hacen un pequeño pacto: “brócoli, espinacas y agua, estamos contigo”. Pero no te preocupes, volver a la rutina alimentaria no tiene por qué ser un suplicio; con algunos trucos divertidos y prácticos, el cambio puede ser incluso entretenido.

¿Has escuchado alguna vez eso de que las canas son atractivas? Es algo que, en general, se atribuía a los hombres, pero lo cierto es que, actualmente, cada vez son más las mujeres que optan por esto para su cabello. Y sí, queda bien hasta el punto de que podemos afirmar que las canas son tendencia.

Descuidar la alimentación en esta época del año es muy fácil. Hemos diseñado una dieta de verano para que continúes alimentándote de manera saludable aunque estés de vacaciones.

Una de las grandes preguntas que toda mujer se hace a la hora de casarse es cuándo tiene que comenzar a mirar vestidos de novia. ¿Qué plazos necesita para que todo vaya con tiempo, sin prisas y con capacidad para