Errores en una dieta de vacaciones que pueden arruinar tus hábitos saludables
Los errores en una dieta de vacaciones son mucho más frecuentes de lo que parece. Basta con cambiar la oficina por una tumbona o las reuniones por un chiringuito para que muchos hábitos saludables salgan corriendo más rápido que una sandía en agosto. Sin embargo, disfrutar del verano y mantener una alimentación equilibrada no son conceptos incompatibles. De hecho, con pequeños ajustes es posible hacer ambas cosas sin dramas ni remordimientos.